Massage Kungsbacka

Svensk Klassisk Massage i Kungsbacka
En djupgående muskulär massage som hjälper till att frigöra muskelspänningar, träningsvärk, svullnader, muskelknutor dvs lösa upp blockeringar i kroppens system.
Den hjälper mot smärtor och trötthet, som ofta beror på en lokal blodbrist.
Syftet är att stimulera blodcirkulationen, stärka musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett.

Ann-Charlotte Renås

Friskvårdsterapeut
Beröringspedagog
Hälsocoach

Certifierad  av Branschrådet för Komplementär Medicin

Klassisk massage
Bindvävsmassage
Lymfdränage
Triggerpunkter/Pressur
Taktil Stimulering

Avslappningsmassage

Kraniosakral Terapi
Mindfulness

Stresshantering
Företagsmassage

Kropp i Balans
0737-016016

Bindvävsmassage

Bindväv är den stödjande och sammanhållande vävnad som förekommer överallt i kroppen. Bindvävsmassage innebär massage av reflexzoner i bindväven och tjänar framför allt till att påverka de inre organen genom autonoma reflexer i de olika nervsegmenten.
Behandlingen ger ofta en kraftig utrensning av slaggprodukter ur hela kroppens system. Metoden används vid reumatiska sjukdomar, cirkulationsrubbningar, förstoppning, huvudvärk, yrsel mm.

Triggerpunkter/Pressur

En muskel som utsätts för felaktig belastning bildas så kallade triggerpunkter. En triggerpunkt är ett resultat av att muskelfibrer klibbar ihop och inte för tillräckligt med syre. Detta skapar en disfunktion i muskeln som man genom pressur  på triggerpunkterna löser upp och får i gång blodcirkulationen så att muskeln kommer i balans igen.

Faktorer som påverkar uppkomsten av triggerpunkter är blanda annat:

Behandling

Att ta en massage eller bindvävsmassage, är ett utmärkt sätt att koppla av en stund och släppa stressen som jagar i vardagen vilket kan vara nog så viktigt ibland.
För att uppnå resultat vid långvariga problem behövs en kontinuitet i behandlingarna.
Alla behandlingar anpassas efter varje individs behov.

Kraniosakral terapi
En kraniosakral terapeut har detaljerade kunskaper om kroppens uppbyggnad och hur kroppens alla strukturer samverkar med varandra i en helhet. Terapeuten är även väl tränad i att med sina händer registrera kroppens vävnads- och vätskerörelser. För att kunna registrera dessa små rörelser måste terapeuten arbeta med ”lätt” hand och inte utöva något kraftigt tryck mot vävnaden.

En helt frisk kropp uttrycker sina vävnaders originalrörelser. När det uppstått en obalans i form av exempelvis ett kroppsligt symtom eller en emotionell påfrestning är vävnadernas möjlighet att uttrycka sina ursprungsrörelser begränsad. Det kan upplevas som en spänning i muskler, värk, en inflammerad led eller ett belastat organ.
De avvikelser som uppstår av en obalans registreras av en erfaren terapeut och med olika tekniker assisterar terapeuten vävnaden tillbaka mot sin ursprungliga rörelse. Under denna process sker samtidigt en blodcirkulär, neurologisk, lymfatisk och biokemisk läkande reaktion. Allt samverkar till att återställa kroppsvävnadens normala spänningsläge. När vävnaden fungerar utifrån sina originalrörelser skapas bästa möjliga förutsättning för kroppen att läka sig själv.
Kraniosakral terapi kan även ha en emotionell och mental effekt. Varje människa är unik och har sin egen levnadshistoria som kan innehålla emotionella upplevelser vilka kan ta sig uttryck i form av ångest, oro och ängslan.
Klienter upplever ibland en positiv reaktion även på dessa problem i form av en känsla av lugn, bättre sömn, lägre stressnivå m.m.
 
Behandlingen
Klienten är alltid påklädd under behandlingen.Som ny klient får du redogöra för din sjukhistoria och vad du varit med om i livet. Det är till stor hjälp för terapeuten att ha kunskap om det som kan ha en inverkan på dina nuvarande symtom.
Terapeuten arbetar enbart med sina händer och med mycket lätt tryck mot klientens kropp. Detta för att kunna avläsa de små rörelser som åstadkoms av flödescyklerna och eventuella vävnadsstörningar/vävnadsrestriktioner.

Taktil Stimulering

Taktil Stimulering är en helkropps- behandling som utförs med väldigt lätt beröring och är en fantastisk avslappningsmassage

Effekterna är många:

· Höjer smärttröskeln
· Ökar cirkulationen
· Sänker blodtrycket
· Ger en bättre mage och tarmfunktion
· Ökar minnesfunktionen
· Bättre/Bra sömn
· Bättre/Ökad kroppsuppfattning
· Bra vid depression och trötthet

Lymfdränage med Vaccum

Blockering i lymfsystemet kan uppstå av många olika anledningar och några av de vanligaste orsakerna för människor idag är stress, mediciner, rökning, ringa vätskeintag, felaktiga matvanor mm. Lymfdränage motverkar svullnad och ödem i kroppen samt stärker kroppens immunförsvar. Lymfdränage är bra för celluliter och fungerar utmärkt som ”antirynkmassage”

Lymfdränage är en massage som löser upp svullnader i lymfsystemet och rensar ut slaggprodukter ur kroppen. Massagen motverkar kroppssvullnad/ödem och förstärker immunförsvaret.  Stockningar i lymfknutorna och lymfkärlen är vanliga efter operationer och orsakar obehag. Lymfdränage underlättar kroppens egen läkning och verkar smärtstillande. Det är en avslappnande behandling och välbefinnandet ökar.

Lymfdränage hjälper vid stresshuvudvärk/migrän,
Celluliter,
Ledproblem,
Fibromyalgi,
Viktproblem
Dålig blodcirkulation
Sömnproblem
Oren hud
Slapp hud
Trött utan anledning
Depressioner
och är en ypperlig antirynkmassage

På grund av stress, medicin, rökning, ringa vätskeintag och dåliga matvanor uppstår ofta blockering i lymfsystemet.

För att uppnå bästa resultat rekommenderas en kur på 8-10 behandlingar 2 ggr/vecka (sk vakuum-behandling).  Vid cellulit behandling rekommenderas en kur på 14 behandlingar helst 2 ggr/vecka och därefter efter behov.

En behandling tar c:a 1 timma.